5 things I do when I want to take myself time and relax

On tärkeää antaa itselleen omaa aikaa ja rentoutua, kun siltä tuntuu ja usein vaikkei juuri sillä hetkellä tuntuisikaan se voi olla erittäin hyväksi. Itselleni oman ajan ottaminen on arjessa paljon läsnä ja pyrin tekemään niistä pienillä tavoilla voimaannuttavia ja osasta ainakin produktiivisia niin tuntuu, että on tekemisellään saavuttanut edes jotain pientä ja kivaa. Näin myös saan ajatuksia pois koulusta ja muista mahdollisista stressin aiheuttajista mikä luo hengähdystauon aivoille laittamalla ne keskittymään muuhun.

Esimerkiksi hemmottelevan kasvonaamion aikana yleensä teen:

1. Blogipostauksia: Minun oma pikku harrastukseni, johon tykkään panostaa ja jonka parissa haluan viettää aikaa, kirjoitan postauksia ja editoin kuvia.

2. Neulon: tällä hetkellä neulon uutta pipoa, josta teen valmistuttuaan varmaankin myös postausta (vink).

3. Ompelen: lyhennän/muokkaan vaatteita tai kuten viimeaikoina olen tehnyt niin väkerrän tilkkutöinä tyynyliinoja.

4. Luen blogeja/katson vlogeja: tykkään hakea inspiraatiota muista blogeista ja lukea muiden bloggaajien ajatuksia ajankohtaisista muotiaiheista tai vakavemmistakin aiheista.

5. Laitan musiikit soimaan täysillä ja jammailen ja tanssin mukana: lempitekemistä silloin, kun on jo valmiiksi hyvä fiilis, mutta edesauttaa fiiliksen parantumista kun vaan heittäytyy rytmiin ja antaa kasvojen ja kehon hymyillä.

Kun teet sulle mieluisia asioita samalla hoitaen ulkoista habitustasi(jos se sinusta mukavaa), se lisää sisältä tulevaa hehkuasi ulkopuolelle ja samalla yleensä parantaa mielialaasi jos olet  huomannut siinä laskua.

***

It's important to give and take yourself time to do things for yourself and relax even when you might not feel the need for it, it can truly be beneficial. For myself taking that time is constantly there and I try to benefit from it as much as I can and make them little achievements which make me feel somewhat productive even if it's for my mental health. This is a way to get my mind off of stressfull things such as school and projects etc. and gives my brain a healthy break from all of that.

I like making pampering moments like having a nice face mask on and do something productive in the mids of it. Such as:

1. Making blogposts: This is my little hobby which I truly love and enjoy and like taking my time to invest on it by writing posts and editing pictures to my liking.

2. Knitting: At the moment I'm knitting a new beanie which will probably have it's post in the future (wink).

3. Sowing: I've been sowing as a sort of stress-relief and my enjoyment for over 15 years and it's still going, currently I modify and make clothes fit myself and my obsession over patchwork pillows is not seeing an end just yet.

4. Reading blogs/Watching vlogs: I like getting inspired by other bloggers and reading their thoughts on current fashion or other maybe more serious issues.

5. Putting music blasting and dancing to my hearts content: My favourite thing to do when I'm feeling great but also a wonderful mood boost when you let your body just move and start smiling.

When you do things that make you feel content, happy and proud of yourself it starts radiating outside and makes you look and glow and also will make your mood go up when you might have or haven't noticed it go a tad bit down.